Lebih dari 2.000 tahun lalu, sebuah mazhab filsafat menemukan akar masalah dan juga solusi dari banyak emosi negatif. Stoisisme, atau Filosofi Teras, adalah filsafat Yunani-Romawi kuno yang bisa membantu kita mengatasi emosi negatif dan menghasilkan mental yang tangguh dalam menghadapi naik-turunnya kehidupan. Jauh dari kesan filsafat sebagai topik berat dan mengawang-awang, Filosofi Teras just…
Buku berjudul Atomic Habits Perubahan Kecil Yang Memberikan Hasil Yang Luar Biasa ini adalah salah satu buku yang termasuk dalam jajaran buku self improvement yang populer. Bahkan menjadi salah satu New York Bestseller yang ditulis oleh James Clear. Ini buku pertama James Clear yang menyuguhkan seni pengembangan diri yang dinilai sangat mewakili generasi ini untuk berani berubah dan melalukan p…
Apakah anda tahu bahwa kesehatan anda berkaitan juga dengan kondisi jiwa anda? Apakah anda tahu bahwa kepahitan yang mendalam dan kondisi hati yang tidak sehat bisa mempengaruhi kondisi kesehatan kita?